如何在 Mac 上录制屏幕？
- 按下 Shift Command 5 打开截屏工具栏。
- 选择录制整个屏幕，或选择录制所选部分并拖动边框框住需要的区域。
- 打开选项，选择文件保存位置以及是否显示鼠标点按。
- 点按录制，完成演示，然后点按菜单栏中的停止按钮。
QuickTime Player 也能通过文件 → 新建屏幕录制完成同样的事。两者都保存为 MOV，Mockya 可以直接读取。
如何录制带声音的屏幕？
在选项中选择麦克风来录制你的声音。系统自带的录制无法捕获 Mac 自身的声音，比如 App 的点击声和提示音。如果需要，请使用能捕获系统音频的录制工具，例如 Screen Studio 或 OBS。如果发布视频是静音播放的，你可能根本不需要声音。
录制前如何准备 Mac？
- 在控制中心打开勿扰模式，避免通知横幅划过录像。
- 清理桌面。要在本次录制期间隐藏所有图标，请在终端中运行：
defaults write com.apple.finder CreateDesktop false && killall Finder完成后用同样的方式改回 true。
- 使用干净的浏览器配置：不显示书签栏，没有扩展图标，只开一个标签页。
- 如果程序坞会挡住 App，用 Option-Command-D 隐藏程序坞。
- 登录一个演示账户，使用逼真的名字和数字。
如何让屏幕录像在手机上也清晰易读？
大多数人会在手机上观看你的演示，整个 Mac 屏幕在手机上只有几厘米宽。让界面比平时感觉的再大一些：
- 把浏览器缩放到 110–125%，或在系统设置 → 显示器中选择更大的文字。
- 在辅助功能 → 显示 → 指针中调大指针。
- 慢慢滚动；如果演示中滚动较多，以 60 fps 录制，能让文字在运动中保持清晰。
为设备外框录制 Mac 屏幕应选择什么尺寸？
录制整个屏幕。MacBook 外框中的屏幕与 Mac 自身显示屏形状相同，全屏录像可以无裁切地填满它。以下是 Mockya 各外框对应的原生分辨率：
| 外框 | 原生分辨率 | 比例 |
|---|---|---|
| MacBook Pro 16" | 3,456 × 2,234 | 16:10.3 |
| MacBook Air 13" | 2,560 × 1,664 | 16:10.4 |
| Apple Studio Display | 5,120 × 2,880 | 16:9 |
| Apple Pro Display XDR | 6,016 × 3,384 | 16:9 |
| Safari | 1,600 × 948 | 16:9.5 |
要录制 16:9 的外接显示器？它正好适合比例恰为 16:9 的 Pro Display XDR。放进 MacBook 外框时，Mockya 会填满屏幕并在两侧各裁掉一条细边；如果选择“适应”，则会完整显示片段并加上黑边。
如何规划演示？
- 只展示一个想法。用二十到四十秒展示产品最值得一试的那一点。
- 从结果开始，而不是登录界面。第一秒决定了观众是否继续看下去。
- 把点击操作预演两遍，然后录三遍，留下最好的一遍。
- 在操作前后留出停顿，方便干净地剪辑。
如何把录像放进 MacBook 外框？
- 打开 Mockya 工作室，拖入 MOV。文件绝不会离开你的 Mac。
- 选择 MacBook Pro 16、MacBook Air 13、Pro Display XDR 或浏览器窗口。
- 选择角度和背景，并在媒体卡片中剪掉开头和结尾。
- 网站和 YouTube 勾选 16:9，社交帖子勾选 1:1 或 4:5，然后导出。
问答
Mac 屏幕录像保存在哪里？
默认保存在桌面，文件为名为“屏幕录制”并带日期和时间的 MOV。可在 Shift-Command-5 工具栏的“选项”中更改文件夹。
可以录制 Mac 屏幕的内部声音吗？
系统自带的录制只能加入麦克风，无法录制 Mac 自身的声音。要捕获 App 或系统音频，请使用支持此功能的录制工具，例如 Screen Studio 或 OBS。
应该录制整个屏幕还是一个窗口？
使用 MacBook 或显示器外框时，录制整个屏幕：外框中的屏幕与 Mac 屏幕形状一致，不会被裁切。使用浏览器外框时，只录制窗口中的页面区域。
需要把 MOV 转成 MP4 吗？
用于 Mockya 不需要，它可以直接读取 MOV。如果其他地方需要 MP4，Mockya 免费的 MOV 转 MP4 工具会在浏览器中完成转换，无需上传文件。
